Bienvenidos a Por Dentro por Fuera: Respetamos nuestro cuerpo y nuestro entorno

Productos naturales que se usan en remedios medicina ayurvédica

Bienvenidos a nuestro blog pordentroporfuera. Compartiremos con vosotros temas, truquillos y curiosidades que nos ayuden a mejorar nuestra salud, nuestro aspecto, nuestro cuerpo y nuestro entorno.Aprenderemos a conocer las propiedades de los cosméticos naturales y artesanos y también los beneficios del ayurveda.Todos podemos estar bellos por fuera y por dentro cuidando nuestro cuerpo, nuestra alimentación y nuestros hábitos.

“La naturaleza de los hombres es la misma, sólo sus hábitos los separan”
Confucio (551 a. C. – 479 a. C)
 

Kajal natural. Resalta tu belleza al tiempo que cuidas tus ojos

 

 

 

Delineador o perfilador de ojos con productos naturales

 

Consigue una mirada profunda y sugerente con este fabuloso delineador de ojos totalmente natural. Su fórmula ayurvédica  combina  aceites vegetales (ricino y almendras) y hierbas medicinales ( regaliz, amla, grosella,…) que contribuyen a mejorar y mantener la visión. Ideal para ojos sensibles.

No mancha ni  embadurna, posee una textura suave, es muy fácil de utilizar y puedes aplicarlo varias veces durante el día para mantener el efecto. Se  retira fácilmente con un algodón humedecido en agua o aceite.

 

  

delineador de ojos ayurvèdico

natural, ayurvédico

 

 

La belleza está en los ojos del que mira                      

Una saludable rutina matinal

Las rutinas  diarias nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos física y psíquicamente. Además de comer bien, conocer nuestro cuerpo y hacer ejercicio,  proponemos estas pautas diarias  sencillas.

1 Dormir bien. Durante la noche el cuerpo se recupera y se desintoxica, acumulándose  toxinas, hongos, bacterias y células muertas en la superficie de la lengua.

2 Limpiar lengua y dientes, tal y como los textos tradicionales ayurvédicos aconsejan.

Primero  limpiaremos nuestra lengua con un cepillo o un limpia-lenguas especialmente diseñado para ello. Así abriremos los poros y las papilas gustativas para que actúen eficazmente  evitando la reabsorción de las toxinas y algunas enfermedades digestivas.

Te podrá parecer raro pero una vez que lo pruebes ya no podrás dejar de utilizarlo y tendrás un aliento fresco y la placa dental sana.

A continuación nos cepillaremos los dientes con una pasta dentífrica apropiada y, a ser posible, ayurvédica.

Comprar online pasta dentífrica natural y ayurvédica

 

 

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos.

 

Sabes lo que estás utilizando para limpiar tu piel y tu cabello ?

ducha

Entre los múltiples ingredientes nocivos que puedes leer en las etiquetas de los cosméticos que utilizas, muchos de ellos detrás de sus siglas en inglés, nos podemos encontrar con los siguientes: ASL (lauril sulfato de amonio) SLS (lauril sulfato de sodio), Parabenos, Cloruro de sodio, Polietileno de glicol, Dietanolamina (DEA), Trietanolamina (TEA), Formaldehído, Colores y Olores sintéticos, etc. etc., hoy vamos a hablaros de SLS, cuya traducción es Lauril sulfato de sodio; es un detergente abrasivo que reseca la piel y el cuero cabelludo, se encuentra en la mayoría de los cosméticos debido a su barato coste. Un buen jabón o champú no necesita ingredientes raros. Recuerda que tu cuerpo también se alimenta a través de la piel.  Intenta eliminar de tu rutina de limpieza diaria cosméticos que incluyan alguno de estos ingredientes.

 

 

No basta saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer  (Goethe)

 

 

gel de baño que relaja cuerpo y mente

 

herbal body wash lavanda & ylang ylang

 

 

Un maravilloso gel de ducha o baño que contiene la refrescante fragancia de la lavanda y el extracto de flores de ylang ylang, que ayudan a relajar el cuerpo, reduce inflamaciones y purifica la piel, libre de parabenes y SLS, y que contiene únicamente ingredientes naturales (agua, gel aloe vera, vitamina E, aceite esencial de lavanda, aceite esencial de ylang ylang, azafrán y cúrcuma aromática)

 

 

Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre (Mahatma Gandhi)

 

Conoces las propiedades del ylang ylang ?

ylang ylan

 

 

El aceite esencial de ylang ylang es conocido por sus probadas propiedades afrodisíacas  y por su capacidad para llenarnos de energía.

Refuerza la piel, regulando las pieles grasas y regenerando las pieles secas o envejecidas. Es un excelente tónico del cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello.

A nivel psíquico funciona como un antidepresivo, reduce la ansiedad y es un relajante profundo.

El nombre ylang ylang significa “flor de flores” y en Indonesia todavía se utilizan los pétalos para cubrir la cama de los recién casados

 

La belleza es un estado de ánimo (Émile Zola)

 

 

 

 

 

Crema antiedad ayurvédica

Podríamos seguir hablando sobre las múltiples propiedades del áloe vera y no acabaríamos nunca. Los científicos cada vez se interesan más por sus aplicaciones médicas y cosméticas.

Vamos a ver una crema ayurvédica facial completamente natural,  muy recomendada para el uso diario de las pieles maduras.

La crema antiedad ayurvédica de Patanjali contiene una mezcla estudiada de plantas variadas siendo su componente principal el áloe vera (Aloe barbadiensis).

Es una crema natural, agradable y eficaz para difuminar arrugas, hidratar y nutrir. Si la utilizas de forma regular,  pronto obtendrás resultados.

crema ayurvédica antiarrugas natural

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“Si añades un poco a lo poco y lo haces así con frecuencia, pronto llegará a ser mucho.”

El Aloe vera o la planta milagrosa

aloe vera-2

¿Sabes que estamos ante el producto menos alérgeno que nos ofrece la naturaleza?

 No hay otro producto que aporte más beneficios y menos riesgos al ser humano, es toda una joya para nuestra salud y belleza.

Es universalmente reconocida por sus propiedades curativas en múltiples enfermedades y por su eficacia en tratamientos de belleza. Ideal para la piel y el cabello ya que contiene lípidos que fomentan la retención de la humedad y glucooproteínas que fortalecen el sistema inmune.

El aloe vera es el mayor regenerador celular que podemos encontrar en la naturaleza.

Entre sus múltiples propiedades destacan la curación de quemaduras, heridas,
picazón, psoriasis, dolores de cabeza, enfermedad de las encías y problemas digestivos.

Una buena crema de belleza con aloe vera puro y sin sustancias tóxicas es el mejor regalo para tu piel.

 

 

Acuérdate de vivir

 

 

Cúrcuma por dentro y por fuera

La cúrcuma es un ingrediente básico en la medicina ayurvédica.

Por dentro desintoxica nuestro organismo y mejora las defensas. Lo puedes incluir en gran cantidad de recetas.

También  puedes tomar  una infusión por las noches disolviendo una pizca de cúrcuma en una taza de agua caliente y bebiéndola lentamente. Esto te ayudará a desintoxicarte.

Por fuera la cúrcuma también aporta beneficios. Hay cremas ayurvédicas que contienen cúrcuma y no tienen sustancias tóxicas. Estas cremas embellecen  tu piel y son el complemento ideal a tu dieta de desintoxicación.

 

No dejes para mañana…La cúrcuma como elemento esencial en la medicina ayurvédica

Resplandor en la piel

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Esta crema pura y natural  rejuvenece y revitaliza la piel desde el interior, dejándola  suave, flexible y joven. Incorpora todos los atributos maravillosos de la cúrcuma y el aceite de sándalo.

Deja la piel resplandeciente y la protege de los rayos ultravioletas del sol, manteniendo el color original de los pigmentos de la piel.

Es beneficiosa para la prevención y cura del acné, granos, forúnculos, manchas y otros trastornos de la piel.

 

 

 

 

CASPA CASPOSA

La caspa es un problema capilar motivo de múltiples estudios científicos ya que la padece un gran número de personas. Estudios recientes indican que este fenómeno  se está agravando debido a la polución, el calor y el estrés.

Cosas que podemos hacer para mejorarla o curarla:

Cuidar la alimentación, una dieta pobre en zinc o un excesivo consumo de alcohol pueden agravarla.

Masajear el cuero cabelludo con un aceite ayurvédico regularmente.

No lavarse el pelo con demasiada frecuencia.

Reducir la prisa que nos invade dedicando un rato diario a nosotros mismos, entrenando la atención en nuestro cuerpo y nuestra mente.

Utilizar un champú natural que no agreda el cuero cabelludo. Debe tener un pH más bajo que el de nuestro cuero cabelludo.

Mejorar es cambiar

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