Archivo de enero 2014

Nuestros pies nos hablan: aprende a escucharlos

Consejos para el cuidado de los pies
Nuestros pies, siempre arrinconados y escondidos, constituyen una parte esencial de nuestro cuerpo y también una de las partes más desatendidas.
Soportan nuestro peso, nos trasladan de un sitio a otro, son nuestra raíz, a través de ellos recibimos la energía de la tierra y a ellos van multitud de células nerviosas.
Nuestros pies nos ofrecen mucha información a través de su textura, flexibilidad o rigidez, temperatura y aspecto en general. Hablan un idioma que debemos aprender a conocer y nos puede dar mucha información sobre nuestras emociones, problemas de salud y estado general de nuestro cuerpo.
En el pie izquierdo están los órganos que se encuentran en ese lado y se corresponde con el hemisferio derecho, representa lo femenino, inconsciente, y lo sensorial.
El pie derecho se corresponde con el hemisferio izquierdo y representa la parte masculina y racional.
Debemos de prestar atención a nuestros pies y dedicarles un rato diario observándolos, masajeándolos, hidratándolos y utilizando un calzado adecuado.

Consideraciones a tener en cuenta antes de comprar una crema

Consejos para elegir una crema que no tenga químicosLa industria cosmética ofrece una cantidad de productos francamente apabullante. Podemos encontrar todo tipo de artículos de precios, aromas, aspecto y composiciones muy variada en el mercado. Hay que ser todo un experto, o dedicarle mucho tiempo, para elegir el producto que más nos conviene.

Quizás la mejor solución es convertirnos en nuestros propios alquimistas e investigar hasta encontrar el producto más adecuado, que no es necesariamente el más caro.

Considerando que la piel es nuestro vestido más caro, es importante que le dediquemos algún tiempo para encontrar productos que la cuiden, mimen, hidraten y regeneren.

Algunos consejos que pueden ser útiles son que el producto indique todos los ingredientes que contiene, que éstos no sean derivados del petróleo (siliconas, parafinas y colorantes o aromas de síntesis), que no tengan elementos modificados genéticamente, que no contengan elementos radiactivos, que no hayan sido testados en animales, y que sus componentes sean naturales y no obtenidos por síntesis en el laboratorio.

La publicidad sensacionalista y engañosa puede presentar el producto más tóxico, nocivo y perjudicial para nuestro cuerpo y nuestro entorno de una forma muy atractiva haciéndonos creer que es la panacea.

Muchos anuncios nos presentan imágenes irresistibles para publicitar un producto que contiene muy pocas cantidades de aquellos productos naturales en los que hacen hincapié, así que hay que tener mucho ojo y no dejarnos engañar.

Baños relajantes y su beneficio para la salud mental y corporal

Efectos para el cuerpo de un baño relajante
A pesar de la vida estresante que llevamos, no tenemos la costumbre de tomar un baño relajante en casa como parte de nuestro aseo y nuestro cuidado corporal y mental. Un baño aporta un descanso reparador a nuestro cuerpo cuando está estresado o fatigado

Un buen baño al final del día nos proporciona grandes beneficios como son tonificar, relajar, depurar y desintoxicar nuestro cuerpo y reblandecer durezas, así como muchos otros en función de los componentes que añadamos al agua.

Un baño de agua caliente relaja los músculos, una correcta iluminación, (tenue, suave o con velas) favorece el reposo. También puedes añadir sales de baño con tu aroma favorito. Si conviertes este pequeño y sencillo ritual en un hábito de unos 20 minutos, obtendrás grandes beneficios.

Para obtener beneficios óptimos es conveniente que conozcas las propiedades de las plantas, arcillas, y otros componentes que puedas utilizar y así elegir lo que mejor te convenga. (En entradas anteriores de nuestro blog verás explicadas las propiedades de muchos de los ingredientes que podemos añadir al agua)

Puedes simplemente relajarte en el agua o masajear las distintas partes de tu cuerpo, tomando consciencia del mismo y te aseguramos de que te irás a dormir con un estado corporal y mental perfecto para descansar.

Cuidados diarios de la piel del rostro

Nuestra cara es nuestra tarjeta de presentación, es la parte más expuesta a las miradas ajenas, por es importante cuidarla para sentirnos bien y transmitir confianza y seguridad.
Es importante limpiar diariamente la piel con un producto que contenga sustancias naturales no agresivas e hidratarla en profundidad a continuación. Es importante recordar que nuestra piel lo absorbe todo y, como dicen en la medicina ayurvedica, no pongas nada sobre la piel que no te comerías, así que está indicado que tanto jabones, como champús y limpiadores faciales estén compuestos por ingredientes 100% naturales que tengan un beneficio total para nuestro organismo.

Uno de los mejores cuidados que puedes hacerle a tu piel es aplicar cada día el un limpiador facial de naranja elaborado con piel de naranja, aloe vera y otros ingredientes naturales como el neem y el tulsi o albahaca sagrada, que cuida nuestra piel, la dejan limpia y tersa y proporciona un aspecto radiante y luminoso al instante. No se puede explicar con palabras, simplemente hay que probarla:

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Por qué se utiliza el árbol de té en la elaboración de cosmética artesanal

Propiedades y beneficios del árbol del té en la piel
El árbol de té (Melaleuca alternifolia) es un árbol pequeño de hoja perenne originario de Australia y de la misma familia que los eucaliptos.
En cosmética se aprovechan las hojas y sobre todo el aceite esencial que de ellas se obtiene por destilación.
Tiene propiedades antisépticas, antibacterianas, antivirales, cicatrizantes, antiinflamatorias, desodorantes y dermo-protectoras.
Los jabones elaborados con árbol de té de forma artesanal conservan las propiedades del mismo y son muy beneficiosos para la piel. A continuación os mostramos una de nuestras pastillas de jabón artesano elaborada con este aceite esencial:

Jabón artesano árbol de té, comprar online

A los pocos días de utilizar este jabón notarás un efecto en la piel, especialmente en su hidratación.

Nuestro órgano más grande: la piel

Causas problemas piel y soluciones naturales
La piel es un infalible indicador de nuestro estado físico y anímico. Es el mayor órgano de nuestro cuerpo, tiene una superficie de dos metros cuadrados.
Por ello es importante cuidarla y conocer los enemigos a los que se enfrenta, que suelen ser:
– Excesiva exposición al sol
– Falta de hidratación
– Contaminación atmosférica
– Radicales libres presentes en el aire
– Abuso de alcohol y tabacos
– Hábitos alimenticios inadecuados
– Estrés
– Cambios de peso por hacer dietas adelgazantes.
Todos estos factores causan la mayoría de las diversas alteraciones de la piel.
El uso de jabones naturales elaborados en frío y de forma artesanal contribuye a mejorar el estado de nuestra piel. Nuestros jabones no solo no resecan nuestra piel sino que contribuyen a hidratarla al contener sobreengrasantes naturales.

Los jabones con mucho olor y color, que no aclaran la procedencia ecológica de los ingredientes, son sospechosos de contener anilinas y compuestos policíclicos. Si el ingrediente oloroso es natural aparecerá bajo el nombre aceite esencial.

Sobre Nosotros

Blog dedicado a informar y a compartir opiniones sobre los beneficios de los productos naturales y ayurvédicos en la higiene, el cuidado personal y la belleza.

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