Para cuidarnos mejor

Compartiremos con vosotros temas, trucosy curiosidades que nos ayuden a mejorar nuestra salud, nuestro aspecto, nuestro cuerpo y nuestro entorno.
Todos podemos estar bellos por fuera y por dentro cuidando nuestro cuerpo, nuestra alimentación y nuestros hábitos.

En nuestras entradas hablaremos sobre remedios naturales y productos ayurvédicos de belleza como champús, geles, jabones, cremas faciales y otros productos de belleza elaborados de forma natural.

El hombre que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera.
Ernest Hemingway (1896-1961) Escritor estadounidense.

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Aceite de Bhringraj

El Bhringraj, también conocido como Eclipta alba o falsa margarita, es una planta que ocupa un sitio de honor entre los remedios ayurvédicos para diversos problemas del cabello.

De esta planta se obtiene un aceite  muy utilizado en la medicina ayurvédica, la medicina tradicional de la India. Es un aceite muy usado para alimentar el cabello y frenar su caída.

Se ha demostrado su eficacia en la revitalización de los folículos pilosos obstruidos  para que puedan recuperar el cabello perdido.

Como rejuvenecedor capilar actúa frenando la aparición de canas y devolviendo paulatinamente el tono natural al pelo encanecido.

En la India, la Bhringraj es considerada una cura permanente contra la caída del pelo y el envejecimiento prematuro del cabello.

Masajea tu cuero cabelludo y cabello con aceites ayurvédicos  y tu pelo brillará.

Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismoaceite de bhringraj

Jabón de miel: nutrición e hidratación a fondo

Beneficios jabón artesanal de miel
Elaborado con miel y aceite de oliva en un 85%. Ambos elementos aportan belleza al organismo por dentro y por fuera. El 15% restante es aceite de coco que limpia la piel en profundidad.
Gran poder antioxidante, evita el envejecimiento prematuro de la piel.
Gran poder de hidratación, retiene la humedad.
Nutre la piel pues contiene aminoácidos, minerales y vitaminas.
Estos jabones no necesitan ningún aditivo químico pues la miel aporta su color dorado y su olor suave muy agradable.
Es muy importante que utilicemos un jabón natural, ya que lo usamos diariamente, pero esto no es suficiente para el cuidado de nuestra piel. También debemos ingerir los nutrientes esenciales, evitar el estrés excesivo y hacer ejercicio con regularidad.

La belleza va de fuera a dentro y de dentro a fuera.

Caída del cabello: evítala con aceites ayurvédicos

Consejos para evitar caída cabello con aceites ayurvédicos

Todos perdemos una media diaria de unos 60 cabellos , ya que el organismo siempre se está renovando. Sin embargo, a veces la pérdida es más abundante y pasa a ser un gran inconveniente.
Las razones pueden ser variadas: genéticas, estrés, cambios hormonales, mala alimentación, algunos medicamentos, malos hábitos…

 

Una vez que hemos descartado problemas médicos serios podemos tomar medidas que, con constancia, mejorarán el aspecto de nuestro pelo.Una primera medida a tomar puede ser masajear el cuero cabelludo diariamente con un aceite ayurvédico ya que así aumentamos la circulación de la sangre hacia los folículos pilosos y los fortalecemos.

 

Es importante además utilizar un champú natural, libre de sustancias tóxicas. También conviene ingerir una dieta sana y equilibrada que contenga todos los nutrientes que necesitamos.

Cuidarte es quererte

 

Jabón de árbol de té: el guardián de tu piel

Jabón artesano árbol de té, comprar online

El jabón artesano de árbol de té tiene propiedades bactericidas, antisépticas y cicatrizantes. También ayuda a regenerar la piel. Tiene un aroma característico que proporciona sensación de limpieza y frescura.

El jabón de árbol de té elaborado artesanalmente con aceite de oliva y coco constituye un compañero ideal para nuestra higiene diaria.

Su uso diario deja un olor fresco y limpio y suaviza la piel por sus propiedades curativas.

Muy recomendado en el aseo diario de personas que acuden a gimnasios o piscinas y pueden quedar expuestas a hongos e infecciones dérmicas.

Incorpóralo a  tu rutina diaria, sea cual sea tu tipo de piel.

La constancia es una llave mágica

 

 

Piel de primavera: cuídala artesanalmente

Consejos cuidar piel en verano y con jabones naturales

La piel es el órgano que mas acusa  los cambios estacionales. Preparémosla para recibir la primavera.

Conviene exponer la piel al sol en las horas de menor radiación y hacerlo durante poco tiempo y de forma gradual para que ésta se vaya adaptando.

También debemos  limpiarla diariamente con un jabón natural artesano que elimine las impurezas y los residuos  sin los peligros de la cosmética industrial que , en general, contiene gran cantidad de toxinas.

También podemos desmaquillarnos con un algodón empapado en aceite de oliva. Tendrás un cutis radiante y suave.

Si quieres exfoliar la piel para eliminar las células muertas aplícate, con masajes circulares, una pasta elaborada con miel y azúcar.

Para vivir bien debemos comprometernos con nuestro cuerpo y nuestro entorno. 

La vida es lo que hacemos de ella

                                                                                                                                                      

Fotografía de: Iwan Gabovitch

Los cuidados de la piel

La piel debe cuidarse por dentro y por fuera.

La alimentación debe ser fundamentalmente alcalina. Un elemento muy interesante que conviene incorporar a la dieta es el alga wakeme que aporta vitamina B, calcio y potasio. También ayuda a retener el ácido hialurónico, esencial para tener una piel elástica.

Es fundamental conseguir un equilibrio mente-cuerpo para tener salud por dentro y expresarla por fuera.

Utiliza siempre un jabón natural elaborado artesanalmente con productos vegetales. Al ser elaborados en frío conservan la glicerina tan beneficiosa para nuestra piel.

Agüita y jabón la mejor opción

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El hábito del jabón

imagesLos hábitos son comportamientos repetitivos que hemos interiorizado y que constituyen nuestras señas de identidad.

Si la mayoría de nuestros hábitos son saludables, tendremos una vida más satisfactoria y una buena autoestima.

Si tenemos algún hábito que nos perjudica tengo una buena noticia, podemos cambiarlo con voluntad, sin obsesionarnos y sustituyéndolo por otro. Así crecemos y mejoramos.

Un hábito de higiene común a todos es el lavado de manos. Debemos hacerlo antes de comer y después de ir al baño, de tocar un animal,… Si usamos un jabón natural artesano que proteja tu piel y el entorno, con el tiempo notarás los beneficios y comprenderás que una simple pastilla de jabón es más importante de lo que pensabas.

“Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un habito.” – Aristóteles

 

Pies a punto

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Los pies soportan con gran entereza  todos nuestros agravios: zapatos inadecuados, falta de hidratación,… Llegó la hora de empezar a mimarlos ya que soportan  todo el peso  del cuerpo, nos ayudan a desplazarnos y nos  mantienen en contacto con la tierra.

Una rutina diaria puede consistir en estos pasos o sólo el 3 si tienes poco tiempo.

1 Conviene ejercitarlos por ejemplo apoyándolos en punta y talón alternativamente y abriendo bien todo el pie cuando caminamos procurando separar bien los dedos y que el cuerpo se apoye en todo el pie de forma uniforme.

2 Un baño de agua con aceites esenciales es ideal para relajarlos. Sumerge los pies en agua templada con unas gotas de tu aceite esencial favorito y unas gotas de aceite de oliva y relájalos el tiempo que te apetezca.

3 Debemos fortalecerlos con masajes hidratantes para contribuir a mejorar y prevenir lesiones como la fascitis plantar.  Masajea todos los días tus pies con un producto natural hidratante. Una buena opción es aplicar una loción elaborada con aloe vera puro y aceite de almendras.


Comprar online gel aloe vera natural, medicina ayurvedaNo pidas a Dios que guíe tus pasos si no estás dispuesto a mover los pies.

Aceite anticelulítico. Bella por fuera, bella por dentro (II)

 

 

khadi-herbal-anti-cellulite-massage-oil-500x500La belleza  es independiente de las modas y de las culturas.

 

Una dieta equilibrada, ejercicio moderado y una actitud alegre y positiva nos proporcionará un gran bienestar y una imagen radiante.

 

Si  además dedicamos unos minutos diarios a mimar nuestro cuerpo masajeándolo con un aceite corporal de hierbas anticelulítico obtendremos una piel suave, hidratada y luminosa.

 

Un buen aceite estimula el metabolismo en la piel, disuelve la grasa y elimina toxinas. Su fórmula está elaborada  para generar calor y favorecer la circulación sanguínea en las zonas afectadas. Activa el sistema linfático.
Conviene masajear  con el aceite en movimientos circulares hasta que esté absorbido y utilizarlo regularmente.

 

 

 

Bella por dentro, bella por fuera (I)

Cuando la belleza exterior y la interior coinciden nos fundimos con el entorno y  alcanzamos alegría de espíritu.

La belleza y la juventud constituyen hoy día  un objetivo a conseguir a toda costa. En ocasiones nos agotamos psicológicamente persiguiendo una ilusión.

Probablemente  la belleza esté en la aceptación de lo que somos y en alcanzar la paz y el equilibrio interno.

La cosmética  puede ayudarnos a conseguir ese equilibrio si la utilizamos de una forma racional. Debemos elegir y utilizar productos naturales, no tienen que ser los más caros sino aquellos que son transparentes en las fórmulas y que contienen ingredientes naturales que cuiden nuestro cuerpo y nuestro entorno.  Debemos evitar los que contienen perfumes y colorantes artificiales, las siliconas y los derivados del petróleo como la vaselina o la parafina.

Un jabón artesano elaborado con productos naturales y enriquecido con aceites sobreengrasantes  es el primer paso para cuidar y mimar nuestra piel y nuestro entorno diariamente. jabon castilla

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Sobre Nosotros

Blog dedicado a informar y a compartir opiniones sobre los beneficios de los productos naturales y ayurvédicos en la higiene, el cuidado personal y la belleza.

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