Piel de primavera: cuídala artesanalmente

Consejos cuidar piel en verano y con jabones naturales

La piel es el órgano que mas acusa  los cambios estacionales. Preparémosla para recibir la primavera.

Conviene exponer la piel al sol en las horas de menor radiación y hacerlo durante poco tiempo y de forma gradual para que ésta se vaya adaptando.

También debemos  limpiarla diariamente con un jabón natural artesano que elimine las impurezas y los residuos  sin los peligros de la cosmética industrial que , en general, contiene gran cantidad de toxinas.

También podemos desmaquillarnos con un algodón empapado en aceite de oliva. Tendrás un cutis radiante y suave.

Si quieres exfoliar la piel para eliminar las células muertas aplícate, con masajes circulares, una pasta elaborada con miel y azúcar.

Para vivir bien debemos comprometernos con nuestro cuerpo y nuestro entorno. 

La vida es lo que hacemos de ella

                                                                                                                                                      

Fotografía de: Iwan Gabovitch

Los cuidados de la piel

La piel debe cuidarse por dentro y por fuera.

La alimentación debe ser fundamentalmente alcalina. Un elemento muy interesante que conviene incorporar a la dieta es el alga wakeme que aporta vitamina B, calcio y potasio. También ayuda a retener el ácido hialurónico, esencial para tener una piel elástica.

Es fundamental conseguir un equilibrio mente-cuerpo para tener salud por dentro y expresarla por fuera.

Utiliza siempre un jabón natural elaborado artesanalmente con productos vegetales. Al ser elaborados en frío conservan la glicerina tan beneficiosa para nuestra piel.

Agüita y jabón la mejor opción

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El hábito del jabón

imagesLos hábitos son comportamientos repetitivos que hemos interiorizado y que constituyen nuestras señas de identidad.

Si la mayoría de nuestros hábitos son saludables, tendremos una vida más satisfactoria y una buena autoestima.

Si tenemos algún hábito que nos perjudica tengo una buena noticia, podemos cambiarlo con voluntad, sin obsesionarnos y sustituyéndolo por otro. Así crecemos y mejoramos.

Un hábito de higiene común a todos es el lavado de manos. Debemos hacerlo antes de comer y después de ir al baño, de tocar un animal,… Si usamos un jabón natural artesano que proteja tu piel y el entorno, con el tiempo notarás los beneficios y comprenderás que una simple pastilla de jabón es más importante de lo que pensabas.

“Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un habito.” – Aristóteles

 

Pies a punto

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Los pies soportan con gran entereza  todos nuestros agravios: zapatos inadecuados, falta de hidratación,… Llegó la hora de empezar a mimarlos ya que soportan  todo el peso  del cuerpo, nos ayudan a desplazarnos y nos  mantienen en contacto con la tierra.

Una rutina diaria puede consistir en estos pasos o sólo el 3 si tienes poco tiempo.

1 Conviene ejercitarlos por ejemplo apoyándolos en punta y talón alternativamente y abriendo bien todo el pie cuando caminamos procurando separar bien los dedos y que el cuerpo se apoye en todo el pie de forma uniforme.

2 Un baño de agua con aceites esenciales es ideal para relajarlos. Sumerge los pies en agua templada con unas gotas de tu aceite esencial favorito y unas gotas de aceite de oliva y relájalos el tiempo que te apetezca.

3 Debemos fortalecerlos con masajes hidratantes para contribuir a mejorar y prevenir lesiones como la fascitis plantar.  Masajea todos los días tus pies con un producto natural hidratante. Una buena opción es aplicar una loción elaborada con aloe vera puro y aceite de almendras.


Comprar online gel aloe vera natural, medicina ayurvedaNo pidas a Dios que guíe tus pasos si no estás dispuesto a mover los pies.

Aceite anticelulítico. Bella por fuera, bella por dentro (II)

 

 

khadi-herbal-anti-cellulite-massage-oil-500x500La belleza  es independiente de las modas y de las culturas.

 

Una dieta equilibrada, ejercicio moderado y una actitud alegre y positiva nos proporcionará un gran bienestar y una imagen radiante.

 

Si  además dedicamos unos minutos diarios a mimar nuestro cuerpo masajeándolo con un aceite corporal de hierbas anticelulítico obtendremos una piel suave, hidratada y luminosa.

 

Un buen aceite estimula el metabolismo en la piel, disuelve la grasa y elimina toxinas. Su fórmula está elaborada  para generar calor y favorecer la circulación sanguínea en las zonas afectadas. Activa el sistema linfático.
Conviene masajear  con el aceite en movimientos circulares hasta que esté absorbido y utilizarlo regularmente.

 

 

 

Bella por dentro, bella por fuera (I)

Cuando la belleza exterior y la interior coinciden nos fundimos con el entorno y  alcanzamos alegría de espíritu.

La belleza y la juventud constituyen hoy día  un objetivo a conseguir a toda costa. En ocasiones nos agotamos psicológicamente persiguiendo una ilusión.

Probablemente  la belleza esté en la aceptación de lo que somos y en alcanzar la paz y el equilibrio interno.

La cosmética  puede ayudarnos a conseguir ese equilibrio si la utilizamos de una forma racional. Debemos elegir y utilizar productos naturales, no tienen que ser los más caros sino aquellos que son transparentes en las fórmulas y que contienen ingredientes naturales que cuiden nuestro cuerpo y nuestro entorno.  Debemos evitar los que contienen perfumes y colorantes artificiales, las siliconas y los derivados del petróleo como la vaselina o la parafina.

Un jabón artesano elaborado con productos naturales y enriquecido con aceites sobreengrasantes  es el primer paso para cuidar y mimar nuestra piel y nuestro entorno diariamente. jabon castilla

jabón de aceite de oliva, un lingote de oro verde

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Aunque no solemos darle toda la importancia que merece, una simple pastilla de jabón elaborada artesanalmente con productos naturales es un tesoro, la usamos diariamente para mantenerlos limpios y aseados, proteger nuestra piel y evitar infecciones.

Podemos elaborar el jabón que se adapte a las necesidades de nuestra piel, utilizando distintos aceites y en distintas proporciones. También podemos variar el aroma y el color para adaptarlos a nuestro estado de ánimo y gusto personal.

Nuestros jabones contienen un 80 % de aceite de oliva virgen extra, el resto de los componentes son otros aceites ecològicos que elegimos en función de las propiedades que queremos que tenga.

Los primeros en fabricar jabón con aceite de oliva fueron los sirios en la ciudad de Alepo. Elaboraban su famoso jabón con dos productos de gran valor y que estaban a su alcance: el aceite de oliva y el laurel. Este jabón era y es utilizado por sus cualidades antioxidantes y regenerativas.

Cosmética natural

 

 

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Las plantas contienen vitaminas, minerales, antioxidantes y toda una fuente de riqueza que, a través de un proceso relativamente sencillo, se pueden transformar en jabones, aceites, exfoliantes, cremas y toda una variedad de productos sanos y naturales que no se acumularán en tus órganos causando infinidad  de enfermedades.

La idea es volver a los orígenes pero aprovechando las recientes investigaciones y todo lo que hemos ido aprendiendo. Podemos conseguir jabones, exfoliantes, aceites de aromas sugerentes y una gama de productos que garantizan lo que nuestra piel necesita:  hidratación, nutrición, suavidad y luminosidad.

Una piel bien cuidada es una piel sana y una piel bella,  y conseguirlo es tan simple como el uso coninuado de productos naturales.

Aceites esenciales, todo un poderío

aceites esenciales

Los aceites esenciales, presentes en gran cantidad de plantas son capaces de actuar sobre los centros de control más profundos del cerebro.

Contienen elementos volátiles muy potentes y la aromaterapia los utiliza como método de curación cuya vía de tratamiento es el olfato. Esto, que parece sorprendente, ocurre porque un olor puede hacer revivir de forma inmediata e intensa situaciones y emociones pasadas.

La aromaterapia es una técnica sencilla que puede utilizarse en casa. Podemos combatir el resfriado  con vahos o inhalaciones de aceites de tomillo, menta o eucalipto. También podemos añadir unas gotas de nuestro aceite esencial favorito al detergente o utilizar jabones artesanos elaborados con aceites esenciales naturales.

Chocopiel

El chocolate tiene muchas más propiedades de las que piensa la mayoría de la gente.

Se ha demostrado que beneficia nuestro organismo por dentro y por fuera.

Si lo aplicamos en nuestro cuerpo conseguimos una piel suave y luminosa por sus propiedades hidratantes, exfoliantes y vigorizantes. También  es antiinflamatori0 por lo que es muy recomendable para pieles con acné y mejora la celulitis por su acción drenante.

Puedes comprar un producto que tenga chocolate 100% entre sus ingredientes naturales.

También puedes  preparar una mascarilla en casa y aplicártela en la piel y en el pelo. Para ello debes fundir media tableta de  chocolate 100% puro y  mézclarlo con unas gotas de aceite de almendras. Aplícatela por todo el cuerpo e incluso en el pelo y retírala al cabo de media hora o más. Comprobarás que tu piel tiene un aspecto radiante.

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