La higiene empieza por las manos

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Las manos son la principal vía de transmisión de gérmenes por lo que debemos lavarlas varias veces al día:

Antes de comer, después de haber ido al baño, después de tocar algún animal y siempre que sospechemos que pueden estar contaminadas.

Debemos lavarlas con agua y jabón y ya que lo hacemos con tanta frecuencia es muy importante que éste contenga ingredientes naturales y que esté  enriquecido con aceites hidratantes vegetales.

Así cuidaremos nuestra piel, nuestro salud y nuestro entorno.

 

 

Sanación a través del Ayurveda

ayurvedaEl ayurveda es el sistema médico más antiguo que existe. Contiene gran sabiduría acumulada durante milenios, su origen tiene más de 5.000 años de antigüedad, y no sólo resiste el paso del tiempo sino que cada vez se comprueban más sus resultados científicamente.

Es un sistema que abarca no sólo el campo de la medicina sino también filosofía, psicología, astrología…. Nos encamina hacia un estilo de vida que incluye hábitos, alimentación, masajes, espiritualidad, da soluciones a todos los problemas que podamos tener, tanto en el cuerpo como en la mente.

El ayurveda tuvo una época de muy poco auge en el siglo XIX ya que los británicos lo despreciaron, prohibieron su práctica y cerraron centros de enseñanza. Sin embargo en el siglo XX resurge con más fuerza y cada vez despierta más el interés de científicos de todo el mundo.

El gobierno indio lo potencia como alternativa económica, ecológica y natural a los fármacos convencionales.

jabón artesano, fragancia sutil

Pack de jabones artesanales, caseros y naturalesSi nos decidimos a utilizar pastillas de jabón en lugar de geles estamos reduciendo gastos en transportes y envoltorios. Como consecuencia también se reducen las emisiones de anhídrido carbónico, responsable del cambio climático.

Un jabón artesano no es espectacular, no tiene olores y colores muy llamativos y éstos se van atenuando con el tiempo pero esto no quiere decir que sea de peor calidad, ni que por ello pierda sus propiedades beneficiosas, al contrario significa que es totalmente natural y que nos estamos cuidando  por dentro y por fuera.  Nuestro cuerpo absorbe todo lo que nos ponemos en la piel.

El aroma lo proporcionan los aceites esenciales vegetales puros que se obtienen de productos químicos muy olorosos que fabrican las diversas partes de las plantas.  Los aceites esenciales se evaporan con mucha facilidad, se oxidan por exposición al aire y son poco densos. También se pueden sintetizar en forma artificial, que es la manera más habitual de obtenerlos, debido a que la gran demanda de estos productos no llega a ser abastecida por las fuentes naturales. Es el caso de los aceites esenciales sintéticos que provienen del alquitrán de hulla. Estos aceites no son recomendables y aunque pueden tener olores más fuertes no presentan los mismos beneficios.

 

jabon artesano, un goce para los sentidos

La historia del jabón va paralela a la historia de la humanidad. En un principio el hombre utilizaba cenizas y aceites para lavarse y poco a poco fue desarrollándose toda una técnica que ofrece la posibilidad de crear sin límites, utilizando diversas plantas y esencias para cuidad tu piel y enriquecer tus sentidos a través de sus fragancias, texturas y colores.

En un mundo lleno de contaminación y productos químicos como en el que vivimos, podemos aprovechar toda la sabiduría acumulada y elaborar jabón empleando sólo productos naturales.

Una pastilla de jabón artesana elaborada con amor e ingredientes de origen vegetal, tiene un valor incalculable. Es un tesoro que cuida tu piel y tu entorno, y es prácticamente el único elemento que verdaderamente necesitamos para nuestra higiene personal.

Jabón artesanal y natural de miel

Se puede beber la orina ?

El pis de una persona sana es un líquido asèptico que contiene aminoácidos, enzimas, sales minerales, vitaminas, hormonas y otros compuestos y que puede utilizarse para tratar diversos problemas de salud en algunas medicinas alternativas.

Se puede beber o aplicar a través de compresas o baños.

La urinoterapia, que es el nombre de esta técnica terapéutica, fue utilizada en India, Tibet, Egipto, Grecia y muchas otras civilizaciones con gran éxito. Todavía existen culturas que lo utilizan.

El avance científico y tecnológico así como la acumulación de poder de las empresas facmacéuticas contribuyó a la casi desaparición de esta terapia barata, sencilla, eficaz y sobre todo, inocua.manneken-pis

Nuestra orina nos cura

riñon2Si estamos sanos nuestra orina es un tesoro, El 95 % es agua y el 5% restante contiene una variedad increíble de sustancias orgánicas e inorgánicas. Por citar un ejemplo contiene alantoína indicada para cicatrizar heridas y combatir las arrugas.

Si conseguimos superar el mito de que la orina es una sustancia de desecho y como tal, repulsiva y asquerosa, y empezamos a pensar en las propiedades que tiene y que las industrias farmacéuticas no ganan nada con su uso, a lo mejor nos animamos a utilizarla como tratamiento para mejorar nuestro estado de salud. Cuanto más líquido bebamos más diluida, suave y agradable será nuestra orina.

Un vaso de orina al levantarnos purifica nuestro organismo y previene la aparición de muchas enfermedades.

Todo un reto que no hay porque abordar si nos produce rechazo. Aunque no la bebamos, al menos sabemos el potencial que tenemos sin recurrir a fármacos y otras sustancias más nocivas.

Vitaminas y cosmética

 

 

 

Existen gran cantidad de productos cosméticos que incluyen vitaminas entre sus componentes, principalmente A, C y E. Sin embargo no está demostrada su eficacia ya que es dificil que sea absorvida por la piel y se degradan fácilmente.

La mejor forma de cuidar nuestra piel es a través de una dieta rica en minerales y vitaminas y utilizar cremas que hidraten y lubrifiquen nuestra piel y que sean lo más naturales posibles.

Es también importante, para tener una piel sana, evitar el contacto con detergentes y otros limpiadores agresivos.

Vitaminas, mejor en la dieta

 

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Las vitaminas son compuestos imprescindibles para la vida pero que necesitamos en pequeñas cantidades. Tanto su exceso como su defecto pueden ser la causa de muchas alteraciones en el organismo.

En condiciones normales de salud debemos ingerir las vitaminas a través de los alimentos y no tomar píldoras u otros productos farmacéuticos vitamínicos a los que se les añaden revestimientos azucarados y alguna que otra caloría.

Una dieta equilibrada y variada, rica en frutas y verduras aporta todas las vitaminas que el organismo necesita.

Nuestros pies nos hablan: aprende a escucharlos

Consejos para el cuidado de los pies
Nuestros pies, siempre arrinconados y escondidos, constituyen una parte esencial de nuestro cuerpo y también una de las partes más desatendidas.
Soportan nuestro peso, nos trasladan de un sitio a otro, son nuestra raíz, a través de ellos recibimos la energía de la tierra y a ellos van multitud de células nerviosas.
Nuestros pies nos ofrecen mucha información a través de su textura, flexibilidad o rigidez, temperatura y aspecto en general. Hablan un idioma que debemos aprender a conocer y nos puede dar mucha información sobre nuestras emociones, problemas de salud y estado general de nuestro cuerpo.
En el pie izquierdo están los órganos que se encuentran en ese lado y se corresponde con el hemisferio derecho, representa lo femenino, inconsciente, y lo sensorial.
El pie derecho se corresponde con el hemisferio izquierdo y representa la parte masculina y racional.
Debemos de prestar atención a nuestros pies y dedicarles un rato diario observándolos, masajeándolos, hidratándolos y utilizando un calzado adecuado.

Consideraciones a tener en cuenta antes de comprar una crema

Consejos para elegir una crema que no tenga químicosLa industria cosmética ofrece una cantidad de productos francamente apabullante. Podemos encontrar todo tipo de artículos de precios, aromas, aspecto y composiciones muy variada en el mercado. Hay que ser todo un experto, o dedicarle mucho tiempo, para elegir el producto que más nos conviene.

Quizás la mejor solución es convertirnos en nuestros propios alquimistas e investigar hasta encontrar el producto más adecuado, que no es necesariamente el más caro.

Considerando que la piel es nuestro vestido más caro, es importante que le dediquemos algún tiempo para encontrar productos que la cuiden, mimen, hidraten y regeneren.

Algunos consejos que pueden ser útiles son que el producto indique todos los ingredientes que contiene, que éstos no sean derivados del petróleo (siliconas, parafinas y colorantes o aromas de síntesis), que no tengan elementos modificados genéticamente, que no contengan elementos radiactivos, que no hayan sido testados en animales, y que sus componentes sean naturales y no obtenidos por síntesis en el laboratorio.

La publicidad sensacionalista y engañosa puede presentar el producto más tóxico, nocivo y perjudicial para nuestro cuerpo y nuestro entorno de una forma muy atractiva haciéndonos creer que es la panacea.

Muchos anuncios nos presentan imágenes irresistibles para publicitar un producto que contiene muy pocas cantidades de aquellos productos naturales en los que hacen hincapié, así que hay que tener mucho ojo y no dejarnos engañar.

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Sobre Nosotros

Blog dedicado a informar y a compartir opiniones sobre los beneficios de los productos naturales y ayurvédicos en la higiene, el cuidado personal y la belleza.

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