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Un remedio natural y casero anticaspa

Remedio casero para quitar la caspa, champú ayurvédico de reetha y shikakai

Hoy os traemos un remedio casero para acabar con la caspa. Para empezar, se tienen que dejar en remojo durante toda la noche dos cucharadas de semillas de fenogreco o alhova y molerlas en una fina pasta por la mañana. Después, se tiene que aplicar por toda la cabellera y dejarlo actuar durante media hora. Pasada la media hora, se tiene que lavar el cabello con champú de reetha o con champú de shikakai. Sigue esta práctica dos veces a la semana durante la primera semana, y una vez a la semana durante las dos semanas siguientes.

Amla, una planta y un fruto muy utilizados en productos ayurvédicos

El Amla (Emblica officinalis) o la grosella india es un árbol de hoja caduca originario de la India y Oriente medio. Es la planta más ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica desde tiempos remotos. Según leyendas indias, Chayavana Rishi (ermitaño) recuperó su juventud con la ayuda de un compuesto herbario en el cual el amla era el componente principal.

La fruta es la parte más utilizada con fines medicinales

Amla, grosella inida, planta y fruto ue se usa en la medicina ayurvédica

A pesar de que las hojas contienen compuestos medicinales activos, la fruta es la parte más importante. Contiene más vitamina C que cualquier otra fruta y también contiene Emblicanin A y B (uno de los antioxidantes más efectivos y potentes que hay) y otros fitoquímicos incluyendo el ácido elágico, ácido gálico, quercetina y flavonoides.

Los practicantes de ayurveda la toman para tratar la diabetes, la arteriosclerosis, problemas oculares, problemas de articulaciones y eliminación de toxinas, protegiendo así el hígado. El amla también favorece la absorción de los alimentos y combate el ardor de estómago.

Su uso en cosmética

El amla se utiliza desde tiempos remotos para elaborar productos cosméticos de belleza naturales. Los numerosos compuestos químicos que contiene el amla tienen propiedades antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres, tanto en la piel como en la fibra capital combatiendo por tanto el envejecimiento.

Cosmética del cabello

El amla es especialmente apreciado para utilizarlo en el cabello ya que fortalece la raíz del mismo, retrasa la aparición de canas, oscurece ligeramente el cabello, estimula el crecimiento y aporta suavidad y brillo a las fibras capilares.
El uso continuo de amla fortalece el pelo y frena su caída. También le da brillo y está especialmente recomendado en casos de pelo dañado, frágil y sin vida ,ya que, le da fuerza desde la raíz.

Remedio casero para el acné con piel de naranja

Por si no lo sabías, hay un remedio casero que puede ayudarte a combatir el acné. La piel de la naranja da a la piel de nuestro rostro un instantáneo incremento de vitamina C que ayuda a neutralizar la inflamación de los granos y las espinillas.
Para prepara el ungüento necesitas tiras de mondadura de naranja. Solo tienes que molerlas y añadir algo de agua. Usa la pasta resultante como una mascarilla facial y déjala reposar durante 15 minutos. Atención: si tienes alergia a la Vitamina C, evita hacerlo.

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El limpiador facial ayurvédico de Patanjali tiene naranja entre sus componentes y es de una calidad excelente.

 

 

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Remedio casero para la artritis según la medicina ayurvédica

Remedio casero y natural según la medicina ayurvédica para la artritis

Según la medicina ayurvédica, un remedio casero y 100% natural para aliviar los dolores causados por la artritis es consumir una mezcla compuesta por 10 gramos de tulsi (Ocimum tenuiflorum, también conocida como albahaca sagrada, hierba de San Basilio o “Reina de las Hierbas) y 10 gramos de zumo de jengibre. Contadnos vuestra experiencia y si os ha servido este remedio para vuestros dolores.

Consejos para hacer un buen masaje de pies ayurveda

Los pies son una parte poco valorada de nuestro cuerpo pero, por el contrario, son extraordinariamente importante, ya que soportan nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida y nos permiten la movilidad. También presentan gran cantidad de terminaciones nerviosas y en su planta quedan reflejados todos los órganos y partes del cuerpo humano.

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Lo que los pies dicen de nosotros

Los orientales consideran que en los pies se acumula la energía ying y yang del cuerpo, el equilibrio material y emocional de la persona, y todos sus puntos energéticos: los chacras.

Los pies y la forma de moverlos indican nuestra forma de afrontar la vida, nuestra capacidad de decisión, nuestros temores y la salud de todo nuestro organismo.

Cómo cuidar nuestros pies a diario

Para tener unos pies sanos debemos utilizar un calzado adecuado que permita una correcta transpiración, secarlos bien al salir de la ducha o baño e hidratarlos con frecuencia, sobre todo en la planta y en los talones, donde a menudo aparecen grietas y surcos. La ausencia de hidratación es una de las principales causas de la aparición de callos y otras alteraciones.

Conviene también asistir al podólogo al menos una vez al año para hacer un peeling o eliminar aquellas durezas que hemos ido acumulando con el tiempo.

El ayurveda recomienda un buen masaje de pies diario ya que allí se ubican puntos de gran importancia vital. En ellos se encuentran zonas reflejas a través de las cuales se pueden estimular todos los órganos del cuerpo y potenciar el flujo de la energía.

Cómo dar un buen masaje de pie ayurvédico

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Primero aplica una pequeña cantidad de gel aloe vera natural sobre el pie. Después coge el pie con ambas manos de modo que los pulgares queden uno junto a otro apoyándose sobre la planta. Ahora aprieta fuertemente con los pulgares contra el pie, empieza por el talón y prosigue hasta colocarlos bajo los dedos. Avanza centímetro a centímetro, manteniendo la presión durante un par de segundos en cada punto. Repítelo dos veces.

Ahora toma los dedos del pie entre el pulgar y el índice y presiónalos con fuerza empezando por el pulgar. Frota enérgicamente los espacios entre los dedos del pie. Frota el empeine repetidas veces en dirección hacia los dedos del pie. Es muy bueno para la circulación.
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Después del masaje conviene untar los pies con el ungüento para durezas Acacia, que podéis adquirir en nuestra tienda online.

El clavo, una materia prima presente en los remedios de la medicina ayurvédica

El árbol del clavo (Syzygium aromaticum) es de hoja perenne y crece hasta una altura de 10 a 20 metros. Las yemas florales presentan al inicio, un tono pálido que cambiará al verde,  para  pasar luego a un color rojizo, indicativo de que están listos para su recolección.  Originario de Indonesia fue introducido por los chinos en otras zonas de Asia . En Europa llegó a través de los portugueses sobre el año 1500 .

Syzygium aromaticum, planta clavo, medicina ayurvédica

Se sabe que en el año 266 A.C. los oficiales del ejército chino, utilizaban esta especia para combatir la halitosis y también como anestésico para quitar el dolor

En la actualidad, científicos daneses han constatado que el aceite de clavo oloroso es más efectivo como anticoagulante que el ácido acetilsalicílico.

Planta clavo, remedios salud medicina ayurvédica

Tiene una acción antiséptica, antibacteriana, antifúngica, antiinflamatoria, cicatrizante y analgésica. Proporciona energía mental y fortalece la resistencia natural del organismo.

El clavo se utiliza en la medicina ayurvédica, entre otras cosas, para crear cremas y pastas de dientes.

 

Desintoxicación con cúrcuma por la noche

La cúrcuma, como ya vimos en el artículo “La cúrcuma en la medicina ayurvédica” es un ingrediente clave para el bienestar de nuestro cuerpo. Hoy os taremos una receta sencilla para desintoxicar nuestro organismo al caer el día.

Infusión de cúrcuma por la noche

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Desde nuestro blog, os recomendamos que, antes de dormir, preparéis na infusión diluyendo una pizca de cúrcuma en una taza de agua caliente y bébela lentamente. Sigue esta cura de agua durante un par de semanas y no te arrepentirás, ya que cúrcuma tiene muchos beneficios para el organismo, entre ellos neutraliza las toxinas del intestino. Pruébalo porque sólo puedes obtener buenos resultados.

Cúrcuma en tu piel

Comprar online crema cúrcuma viccoHay cremas ayurvédicas con cúrcuma y otros productos elaborados con cúrcuma, libres de química y de gran calidad que embellecerán tu piel y serán el complemento ideal a tu dieta de desintoxicación. La cúrcuma, contienen un gran número de sustancias de naturaleza diversa con actividad antioxidante.

Las sustancias con actividad antioxidante son capaces de reducir los efectos de los agentes agresores (polución, tabaco, alcohol, radiación solar, determinados componentes de la dieta, estrés, envejecimiento,…), que oxidan y lesionan nuestras estructuras corporales.

Ungüento para zonas agrietadas. Bactericida y fungicida

Una solución para la piel agrietada de las manos y las durezas de los pies

En verano más que nunca nos damos cuenta de lo seca que está la piel en algunas partes de nuestro cuerpo, especialmente las rodillas, los codos, las manos y los talones y es el tiempo de lucirlas más que nunca. Hay pocas cremas que puedan rehidratar estas zonas, por eso te proponemos un producto natural ayurvédico: Ünguento “Silky Soft”, de Acacia.

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Se trata de un eficaz ungüento bactericida y fungicida para el cuidado de los pies y otras zonas agrietadas de la piel.
No solo combate los talones agrietados sino que también combate los hongos entre los dedos de los pies.
Su uso regular evita la sequedad en manos, pies, codos y rodillas, dejando la piel suave e hidratada.
El envase contiene 20 gramos de producto. Mantener en lugar fresco y seco.

Indicaciones de uso

Aplicar una muy pequeña cantidad de crema sobre la zona bien limpia y masajear durante unos minutos.
Con los cambios de temperatura este ungüento puede ablandarse, endurecerse o cambiar de color o aroma pero esto no afecta la eficacia del producto.
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Como vemos, entre sus ingredientes se encuentran el Yashad Bashma , el Tankan Bhasma o el Shuddha Gandhak  que son compuestos usados en la medicina ayurvédica, así como shorea robusta ( su nombre común es Sala) o el aceite  de menta.

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Shorea Robusta o Sala

 

Consejos para el cuidado de los dientes

Nuestros dientes son uno de los bienes más preciados de nuestro cuerpo y hay que cuidarlos con mucha atención. A continuación vamos a hablar un poco sobre la caries y cómo combatirla.

La caries: origen y evolución

Consejos y pasta de dientes para combatir la caries

La caries es una enfermedad que aparece ya en la prehistoria humana. En el paleolítico el hombre poseía muy poca caries, debido, seguramente, a la dieta. En el neolítico comenzó a aparecer en mayor cantidad y se presentaba generalmente a nivel del cuello de las piezas dentarias. Algunos cráneos del neolítico muestran signos de caries que se atribuyen al consumo de patatas y otros hidratos de carbono

La caries, una auténtica epidemia

La epidemia de caries comienza en el siglo XVII, cuando se desarrollaron las plantaciones de caña de azúcar en el “Nuevo Mundo”.
En el siglo XVIII surgieron las primeras plantaciones de remolacha azucarera en Inglaterra. A partir de 1850 tiene lugar un aumento de esta enfermedad debido a un incremento en el consumo de azúcar, de harinas refinadas y de pan
se popularizó la enfermedad-
Los pobres comenzaron a tener tanta caries como los ricos al poder acceder fácilmente a estos alimentos.
Hoy en día, casi todos los alimentos que tomamos, desde el pan del desayuno hasta el filete o los huevos de la cena, contienen una cantidad extra de azúcar. Las bacterias que se alojan en nuestros dientes deben sentirse afortunadas de vivir en el siglo XXI, porque disponen de una despensa ilimitada de comida.

Qué medidas debemos tomar para evitar la caries

– Tomar poco azúcar.
– Limpiar los dientes con frecuencia cepillándolos suavemente.(debemos evitar el cepillado excesivo o con demasiada presión pues las encías se retraen y sus raíces quedan expuestas a la acción de los ácidos).
– Utilizar hilo dental
– No confiar demasiado en los compuestos de fluor. Los niños pequeños que usan demasiado flúor, incluso si se debe a que tragan pasta dental accidentalmente, desarrollan fluorosis dental (una serie de manchas amarillas y blancas en sus dientes) en la niñez tardía. Tome flúor sólo en las dosis indicadas por un profesional.
– Utilizar una pasta dentífrica adecuada.

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En el mercado hay pastas dentífrica elaborada de forma artesanal que contienen únicamente ingredientes naturales. También podemos encontrar cremas de encías para el tratamiento y prevención de las alteraciones en encías y dientes. El uso regular de estos productos y las medidas indicadas te proporcionarán una dentadura sana.

La cúrcuma en la medicina ayurvédica

La cúrcuma es una especia derivada de los rizomas de la Cúrcuma Longa, planta de la familia del Jengibre, cultivada principalmente en la India. Ha sido y sigue estando estrechamente ligado a la cultura india donde se utiliza para usos culinarios, teñido de telas y ritos religiosos. También aporta, más allá de su conocido valor gastronómico y sensorial, beneficios para la salud que derivan de su concentrado de antioxidantes.

Planta y raíz cúrcuma en medicina ayurvédica

Contiene aceite esencial, pigmento de cúrcuma (curcumina), principios amargos, grasa, ácidos, resina y almidón. Estimula la secreción de jugos gástricos y promueve la secreción biliar.

Los curcuminoides, otra palabra con la que se conoce el extracto de cúrcuma, han demostrado tener efectos benéficos en el tratamiento de la inflamación, factor común en diversas enfermedades. Tienen también capacidad antioxidante y moduladora del sistema inmune.

La cúrcuma en la medicina ayurvédica

La cúrcuma como elemento esencial en la medicina ayurvédica

La medicina ayurvédica la utiliza como depurativo, digestivo, para tratar la fiebre alta, infecciones, artritis y problemas hepáticos.

Los médicos chinos la recomiendan en casos de hemorragia, trastornos hepáticos, problemas menstruales y congestión.
También los griegos la utilizaron en el campo de la salud.

La medicina ayurvédica también elabora cremas de cúrcuma (turmeric), que previenen y curan infecciones de la piel, inflamaciones, manchas, heridas y otros desórdenes de la piel. También ayudan a calmar los furúnculos, acné, las espinillas, los granos y quemaduras. También hidrata la piel, mejora el valor tonal y hace que te la sientas limpia y bonita.

¿Os animáis a probarlas?

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Sobre Nosotros

Blog dedicado a informar y a compartir opiniones sobre los beneficios de los productos naturales y ayurvédicos en la higiene, el cuidado personal y la belleza.

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