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Canela, un ingrediente estrella en la medicina ayurvédica

La canela (Cinnamomun zeilanicum) pertenece a la familia de las lauráceas, es siempre verde y normalmente crece hasta unos 10 metros en su estado silvestre, pero se poda en árboles más pequeños y densos para facilitar su cultivo. Toda la planta tiene un aroma fragante de aldehido cinámico y eugenol.

Hojas de canela

La medicina ayurvédica la considera una planta medicinal de gran valor.
La infusión de la corteza en astillas se utiliza para combatir flatulencia y desórdenes digestivos (indigestión, digestiones lentas, naúseas y cólicos)
Tiene propiedades antimicrobianas, reducen la cantidad de bacterias y hongos. Por ello, antiguamente, se utilizaba como conservante de alimentos.

Té de canela, un remedio de la medicina ayurveda

Funciona como un gran fármaco natural para combatir la diabetes tipo 2 gracias a su compuesto B1 cinnamtannin, que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas y los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.

La canela contiene cinamaldehído, un componente que aporta beneficios a las plaquetas de la sangre. Sus propiedades antiagregantes, antiescleróticas y antitrombóticas, evitan la coagulación de la sangre y favorecen la circulación de la misma.

También ayuda en los trastornos sintomáticos de la gripe y resfriados.

Se recomienda mascar una barrita de canela para refrescar el aliento de forma eficaz.

Hay pastas dentífricas elaborada de forma artesanal que, entre sus componentes, incluye la canela, que le aporta propiedades bactericidas, fungicidas, activa la circulación y refresca el aliento. Cuéntanos si te funciona.

 

Los elementos y doshas de la medicina ayurvédica

Continuamos con nuestra serie de artículos para tratar de informar sobre la medicina ayurvédica, los principios en los que se basa y sus beneficios.

Los cinco elementos del ayurveda

Elementos del Dosha ayurveda, aire, fuego, agua, tierra y éter

El Ayurveda enseña que cada individuo tiene el poder de curarse a sí mismo. Esta ciencia de la vida ofrece a cada uno la libertad de recuperar la salud entendiendo el cuerpo y sus necesidades.

Los sabios percibieron que estamos hechos de cinco elementos: tierra, agua, aire, fuego y éter. La tierra es el productor de energía y, una vez producida la energía, hace falta espacio para distribuirla, el éter. Estos dos elementos, tierra y éter, son en sí mismos inmutables, sólo cambian cuando entran en contacto con los otros tres elementos, aire, fuego y agua. Para el ayurveda, las enfermedades son atribuibles a desequilibrios en los constituyentes del cuerpo.

Los “doshas” del ayurveda

Doshas Ayurveda, vatta, pitta, kapha

El ayurveda habla de tres doshas o humores del cuerpo vatta, pitta y kapha, que son los principios del aire, el fuego y el agua tal y como se manifiestan en el cuerpo. Estos humores, al ser sustancias muy sutiles, son las fuerzas primarias responsables de todas las funciones fisiológicas y psicológicas.

Para mover el cuerpo necesitamos el humor biológico vatta que significa “lo que mueve las cosas”, es la corriente del viento y es la fuerza que origina los otros dos humores. La corriente sanguínea o energía eléctrica que se produce al bombear la sangre es pitta, que significa “lo que digiere las cosas” y es el elemento fuego. El elemento kapha, que significa “lo que mantiene las cosas unidas” es el elemento agua que lubrifica el cuerpo. Si no existiera no habría fluido en nuestras articulaciones y seriamos como palos sin capacidad de movimiento.

Los desequilibrios del dosha son la causa de las enfermedades

Los desequilibrios de estos elementos alteran la armonía del cuerpo y son la causa de enfermedades.
Se considera que existen tres tipos de alteraciones:

Las autoinfligidas, nos las provocamos a nosotros mismos por hacer mal uso de nuestro cuerpo.
Las enfermedades congénitas que heredan los hijos de los padres
Las enfermedades causadas por el desequilibrio de los cinco elementos de nuestro organismo.

A lo largo de la vida hay una interacción constante entre el entorno interno y externo. Un principio básico de curación en Ayurveda sostiene que se puede crear equilibrio entre las fuerzas internas que actúan sobre el individuo alterando la dieta y los hábitos de vida para contrarrestar los cambios de su entorno externo. Es muy importante la observación de la rutina diaria, es decir, regular la dieta, el ejercicio, el sueño, el sexo, etc.

El ayurveda cura con alimentos naturales, hierbas, meditación, masajes, cambios en nuestro hábitos de vida que nos enferman y en general todo un compendio de técnicas que nos acercarán a un modo de vida mas saludable y que mantenga los tres doshas que regulan nuestro cuerpo en equilibrio y armonía.

La medicina ayurvédica elabora, entre otros muchos productos, colirio de ojos, crema de encías, loción muscular, pasta dentífrica, champúsy otros elaborados con componentes completamente naturales.

El Aloe vera: historia y propiedades

Qué es el aloe vera

Información sobre los beneficios para la piel del Aloe vera
Es una planta crasa que pertenece a la familia de las liliáceas al igual que el jacinto, la azucena, el tulipán, el espárrago, el ajo o la cebolla.
Existen cerca de 350 especies de áloes registradas en todo el mundo y cada año se descubren otras nuevas, pero no todas estas especies son medicinales. El Aloe vera o barbadensis es la reina de las plantas en medicina natural y es reconocida a nivel universal por sus propiedades curativas.
Aloe vera o barbadensis

De dónde proviene el aloe vera y para qué sirve

Es nativa de África (El Congo) y de ahí llegó a América central de la mano de los frailes jesuitas donde encontró el entorno más adecuado para su desarrollo óptimo, un clima seco y caluroso.
La pulpa contenida dentro de sus largas hojas carnosas adornadas con púas es la que se utiliza para cuidados de belleza y para curar múltiples enfermedades.
Para observar la capacidad del áloe para sobrevivir es interesante hacer el siguiente pequeño experimento: si cortamos con un cuchillo una hoja fresca de aloe vera en la misma planta, veremos en el lugar del corte un rezumo que se convierte en una nueva piel en pocos minutos y que cicatriza la herida de forma natural. Lo mismo ocurrirá si hacemos lo mismo es una hoja cortada y conservada en frío (2 o 3 grados). La hoja sigue teniendo la misma capacidad de regeneración.

Las utilidades del Aloe vera a lo largo de la historia

El Aloe vera se ha usado a lo largo de la historia de la humanidad, hasta nuestros días, tanto en el tratamiento de enfermedades como en la cura de la piel y el cabello.
En el antiguo Egipto era comúnmente usado y se referían al aloe como la planta de la inmortalidad incluyéndolo entre los regalos funerarios enterrados con los faraones. Ya aparecen alusiones a su utilización en el “libro egipcio de los remedios” (siglo XV a.C.) como fuente de salud y bienestar, así Nefertiti y Cleopatra lo incluían en sus tratamientos de belleza.
También aparece en el Antiguo y en el Nuevo testamento. Se relata que Nicodemo utilizó una mezcla de Aloe y mirra para embalsamar a Jesús.
Aristóteles se lo recomendaba a Alejandro Magno para la rápida curación de sus soldados y Marco Polo señalaba su uso habitual en la corte china, como alivio de las dolencias estomacales.
Cuando parecía que esta planta ancestral estaba algo olvidada, se redescubrió su valor terapéutico durante la segunda guerra mundial al comprobar que las quemaduras causadas en las poblaciones de Hiroshima y Nagasaki por las explosiones atómicas, se curaron más rápidamente con el aloe y en muchos casos sin dejar señales ni cicatrices.
Actualmente muchas de sus propiedades han sido comprobadas clínicamente y los científicos se interesan cada vez más por sus aplicaciones médicas.
La NASA lo utiliza porque absorbe el 90% de la toxicidad de sustancias como el PVC, la fibra de vidrio, los barnices, las pinturas, las radiaciones de los ordenadores, los televisores y demás aparatos electrónicos.

Las múltiples cualidades del Aloe Vera

El Aloe vera ha sido considerado desde tiempos remotos como una “planta milagrosa” ya que posee propiedades excepcionales para aliviar problemas de salud y en cosmética. No hay un producto en la naturaleza que aporte más beneficios y menos riesgos al ser humano, es toda una joya para nuestra salud y belleza. Estamos ante el producto menos alérgeno que nos ofrece la naturaleza.
Las suculentas hojas de la planta Áloe vera son verdaderamente un paquete milagroso que nos ha dado la madre naturaleza. Se le atribuyen propiedades para la curación de quemaduras, heridas,
picazón, psoriasis, dolores de cabeza, enfermedad de las encías y problemas digestivos, solo para nombrar unos pocos.
Contiene lípidos que mantienen la apariencia de la piel suave y saludable, ayudan a mantener las células unidas y fomentan la retención de la humedad de la piel. Tienen glucoproteínas que facilitan la comunicación entre las células y fortalecen el sistema inmune.

Seguiremos hablando del Aloe en futuros posts. Namaste.

 

Qué es el Ayurveda?

Qué significa Ayurveda?

Ayurveda es la ciencia médica tradicional de la India. Ayur procede de la raíz “ayuh” que significa vida y veda de la raíz “vid” que significa comprender, saber. El Ayurveda consiste en comprender el cuerpo, la mente y el alma. Tiene su origen en la tradición védica, el conocimiento más antiguo de la historia humana. Los antiguos percibieron la verdad de la existencia a través de disciplina e intensa meditación y así se manifestó la verdad en su vida diaria.

Origen del Ayurveda

El Ayurveda Fue desarrollado en la India hace más de 5.000 años y es una forma natural de crear equilibrio y fortalecer las capacidades auto-curativas del cuerpo. Podemos decir que es el modo de sanación natural más completo y antiguo de cuantos se conocen en el mundo. Pero no sólo es ciencia, es también una filosofía, un modo de vivir en armonía donde todo cuenta: el cuerpo, la mente, el espíritu y las emociones en lo que respecta al ser humano, y las plantas y los seres inertes en relación a nuestro entorno…

 

El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a recuperarla. Se basa en una concepción holística del hombre, que considera el cuerpo inseparable de la mente. El principio orientador del Ayurveda es enseñarnos a influir sobre nuestras vidas, hacernos responsables de nuestra salud y vivir de forma integral para mantener la salud y no esperar a que la enfermedad se manifieste.

Remedios del Ayurveda

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Los remedios, principalmente plantas, se eligen por su capacidad de armonizar el equilibrio entre el paciente y las influencias básicas de la vida, tales como la dieta, el trabajo y la vida familiar. La medicina ayurvédica describe 2700 plantas medicinales diferentes.
El ayurveda es la madre de todos los demás sistemas de medicina. En él encontramos tratamientos que producen los mismos síntomas que la enfermedad, como es el caso de la homeopatía y también remedios que producen el efecto contrario, como en la alopatía.

Productos de la medicina ayurvédica

 

Crema para dolor muscular e inflamaciones, producto medicina ayurveda

La medicina ayurvédica elabora, entre otros muchos productos, colirio de ojos, crema de encías, loción muscular, pasta dentífrica, champús y otros elaborados con componentes completamente naturales.

La miel, un alimento más que completo para mejorar tu salud

Propiedades medicinales miel

¿Sabíais que la miel es un alimento tan completo que es el único que nos permite sobrevivir alimentándonos sólo con ella? El único riesgo sería el aburrimiento de comer cada día lo mismo, claro.

Según el Ayurveda, el primer alimento que se debe tomar por la mañana debe ser una pequeña cucharadita de miel. En la India, los atributos de Visnú eran una flor de loto y una abeja posada en ella.

La miel contiene todo lo que nuestro organismo necesita: agua, hidratos de carbono, sales minerales con fósforo, calcio, hierro y cobre. El hierro tiene gran valor contra la anemia, y, junto con el fosfato de calcio, altamente mineralizador, resulta muy recomendable contra las afecciones óseas y pulmonares.

Este producto también contiene vitaminas A,C, D,E, K y del grupo B (en pequeñas dosis, pero que se conservan durante mucho tiempo), antioxidantes, enzimas y ácidos orgánicos, entre ellos, el fórmico, que le confiere sus propiedades antisépticas y antirreumáticas.

Además, la miel no tiene grasa ni colesterol. ¿Qué más se puede pedir?
Asimismo, se han encontrado en la miel magnesio, azufre, yodo, cloro y potasio. El análisis espectral ha permitido descubrir además magnesio, silicio, boro, cromo, aluminio, litio, níquel, plomo, estaño, titanio, cinc y osmio, una fuente extraordinaria de valiosos oligoelementos.

Nosotras elaboramos un jabón de miel de forma artesanal y con productos totalmente naturales y libres de química conserva la mayoría de las propiedades de la miel.

Por otra parte, la medicina ayurvédica elabora, entre otros muchos productos, colirio de ojos completamente natural en el que la miel es uno de sus componentes.

En artículos que iremos publicando más adelante, seguiremos analizando las propiedades beneficiosas y aplicaciones medicinales de la miel.

 

Bienvenidos a Por Dentro por Fuera: Respetamos nuestro cuerpo y nuestro entorno

Productos naturales que se usan en remedios medicina ayurvédica

Bienvenidos a nuestro blog pordentroporfuera. Compartiremos con vosotros temas, truquillos y curiosidades que nos ayuden a mejorar nuestra salud, nuestro aspecto, nuestro cuerpo y nuestro entorno.Aprenderemos a conocer las propiedades de los cosméticos naturales y artesanos y también los beneficios del ayurveda.Todos podemos estar bellos por fuera y por dentro cuidando nuestro cuerpo, nuestra alimentación y nuestros hábitos.

“La naturaleza de los hombres es la misma, sólo sus hábitos los separan”
Confucio (551 a. C. – 479 a. C)
 
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Blog dedicado a informar y a compartir opiniones sobre los beneficios de los productos naturales y ayurvédicos en la higiene, el cuidado personal y la belleza.

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