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Remedio casero para la artritis según la medicina ayurvédica

Remedio casero y natural según la medicina ayurvédica para la artritis

Según la medicina ayurvédica, un remedio casero y 100% natural para aliviar los dolores causados por la artritis es consumir una mezcla compuesta por 10 gramos de tulsi (Ocimum tenuiflorum, también conocida como albahaca sagrada, hierba de San Basilio o “Reina de las Hierbas) y 10 gramos de zumo de jengibre. Contadnos vuestra experiencia y si os ha servido este remedio para vuestros dolores.

El clavo, una materia prima presente en los remedios de la medicina ayurvédica

El árbol del clavo (Syzygium aromaticum) es de hoja perenne y crece hasta una altura de 10 a 20 metros. Las yemas florales presentan al inicio, un tono pálido que cambiará al verde,  para  pasar luego a un color rojizo, indicativo de que están listos para su recolección.  Originario de Indonesia fue introducido por los chinos en otras zonas de Asia . En Europa llegó a través de los portugueses sobre el año 1500 .

Syzygium aromaticum, planta clavo, medicina ayurvédica

Se sabe que en el año 266 A.C. los oficiales del ejército chino, utilizaban esta especia para combatir la halitosis y también como anestésico para quitar el dolor

En la actualidad, científicos daneses han constatado que el aceite de clavo oloroso es más efectivo como anticoagulante que el ácido acetilsalicílico.

Planta clavo, remedios salud medicina ayurvédica

Tiene una acción antiséptica, antibacteriana, antifúngica, antiinflamatoria, cicatrizante y analgésica. Proporciona energía mental y fortalece la resistencia natural del organismo.

El clavo se utiliza en la medicina ayurvédica, entre otras cosas, para crear cremas y pastas de dientes.

 

Desintoxicación con cúrcuma por la noche

La cúrcuma, como ya vimos en el artículo “La cúrcuma en la medicina ayurvédica” es un ingrediente clave para el bienestar de nuestro cuerpo. Hoy os taremos una receta sencilla para desintoxicar nuestro organismo al caer el día.

Infusión de cúrcuma por la noche

Remedio medicina ayurvédica, infusión de cúrucuma para desintoxicar

Desde nuestro blog, os recomendamos que, antes de dormir, preparéis na infusión diluyendo una pizca de cúrcuma en una taza de agua caliente y bébela lentamente. Sigue esta cura de agua durante un par de semanas y no te arrepentirás, ya que cúrcuma tiene muchos beneficios para el organismo, entre ellos neutraliza las toxinas del intestino. Pruébalo porque sólo puedes obtener buenos resultados.

Cúrcuma en tu piel

Comprar online crema cúrcuma viccoHay cremas ayurvédicas con cúrcuma y otros productos elaborados con cúrcuma, libres de química y de gran calidad que embellecerán tu piel y serán el complemento ideal a tu dieta de desintoxicación. La cúrcuma, contienen un gran número de sustancias de naturaleza diversa con actividad antioxidante.

Las sustancias con actividad antioxidante son capaces de reducir los efectos de los agentes agresores (polución, tabaco, alcohol, radiación solar, determinados componentes de la dieta, estrés, envejecimiento,…), que oxidan y lesionan nuestras estructuras corporales.

La mejor manera de cuidar la piel facial con productos naturales

Cuando pensamos en cuidar la piel de nuestro cara se nos viene a la cabeza miles de spots en los que se anuncian nuevos tratamientos con nombres complicados, procesos químicos y nuevas tecnologías. Lo que se nos olvida es que hay productos naturales de belleza, elaborados con elementos naturales que cumplen la misma función y que no ponen en peligro nuestra salud ni nuestro entorno.

En por dentro por fuera os proponemos dos cremas faciales elaboradas con productos naturales siguiendo la tradición ancestral de la medicina ayurvédica.

“Fairness Cream”, de Himalaya Herbals

Crema para la cara, Himalaya Herbals, producto de belleza natural

Se trata de una exclusiva crema facial cuya eficacia y seguridad está avalada por la firma Himalaya. Se  absorbe muy rápidamente y trabaja a lo largo del día, suaviza, hidrata y mejora el  aspecto de la piel minuto a minuto,  también previene la aparición de manchas en el cutis.

Está elaborada con productos herbarios seguros y eficaces para su salud y necesidades de belleza siguiendo la tradición de la medicina ayurvédica y combinándola con los avances actuales y está indicada para todo tipo de pieles, proporcionando a cada una lo que necesita.

Contiene Aloe vera que  hidrata y suaviza la piel,  nogal que  la nutre,  naranja  que elimina las manchas y  la rosa  mejora el aspecto y mantiene el frescor.

Envase de 50 grs.

Indicaciones de uso

Aplicar  una pequeña cantidad sobre la piel limpia, en cara y cuello realizando movimientos circulares y ascendentes dos veces al día. Con el uso frecuente notarás gran mejoría en el aspecto de tu piel.

Debido a su fórmula de hierbas naturales, este producto puede cambiar de color con el tiempo, sin embargo no altera la eficacia del mismo.

Esta crema, como todos los productos de la firma Himalaya, ha sido sometida a varios años de investigación preliminar antes de su llegada al mercado.

Consejos para el cuidado de los dientes

Nuestros dientes son uno de los bienes más preciados de nuestro cuerpo y hay que cuidarlos con mucha atención. A continuación vamos a hablar un poco sobre la caries y cómo combatirla.

La caries: origen y evolución

Consejos y pasta de dientes para combatir la caries

La caries es una enfermedad que aparece ya en la prehistoria humana. En el paleolítico el hombre poseía muy poca caries, debido, seguramente, a la dieta. En el neolítico comenzó a aparecer en mayor cantidad y se presentaba generalmente a nivel del cuello de las piezas dentarias. Algunos cráneos del neolítico muestran signos de caries que se atribuyen al consumo de patatas y otros hidratos de carbono

La caries, una auténtica epidemia

La epidemia de caries comienza en el siglo XVII, cuando se desarrollaron las plantaciones de caña de azúcar en el “Nuevo Mundo”.
En el siglo XVIII surgieron las primeras plantaciones de remolacha azucarera en Inglaterra. A partir de 1850 tiene lugar un aumento de esta enfermedad debido a un incremento en el consumo de azúcar, de harinas refinadas y de pan
se popularizó la enfermedad-
Los pobres comenzaron a tener tanta caries como los ricos al poder acceder fácilmente a estos alimentos.
Hoy en día, casi todos los alimentos que tomamos, desde el pan del desayuno hasta el filete o los huevos de la cena, contienen una cantidad extra de azúcar. Las bacterias que se alojan en nuestros dientes deben sentirse afortunadas de vivir en el siglo XXI, porque disponen de una despensa ilimitada de comida.

Qué medidas debemos tomar para evitar la caries

– Tomar poco azúcar.
– Limpiar los dientes con frecuencia cepillándolos suavemente.(debemos evitar el cepillado excesivo o con demasiada presión pues las encías se retraen y sus raíces quedan expuestas a la acción de los ácidos).
– Utilizar hilo dental
– No confiar demasiado en los compuestos de fluor. Los niños pequeños que usan demasiado flúor, incluso si se debe a que tragan pasta dental accidentalmente, desarrollan fluorosis dental (una serie de manchas amarillas y blancas en sus dientes) en la niñez tardía. Tome flúor sólo en las dosis indicadas por un profesional.
– Utilizar una pasta dentífrica adecuada.

Comprar online pasta dentífrica natural y ayurvédica

 

En el mercado hay pastas dentífrica elaborada de forma artesanal que contienen únicamente ingredientes naturales. También podemos encontrar cremas de encías para el tratamiento y prevención de las alteraciones en encías y dientes. El uso regular de estos productos y las medidas indicadas te proporcionarán una dentadura sana.

La cúrcuma en la medicina ayurvédica

La cúrcuma es una especia derivada de los rizomas de la Cúrcuma Longa, planta de la familia del Jengibre, cultivada principalmente en la India. Ha sido y sigue estando estrechamente ligado a la cultura india donde se utiliza para usos culinarios, teñido de telas y ritos religiosos. También aporta, más allá de su conocido valor gastronómico y sensorial, beneficios para la salud que derivan de su concentrado de antioxidantes.

Planta y raíz cúrcuma en medicina ayurvédica

Contiene aceite esencial, pigmento de cúrcuma (curcumina), principios amargos, grasa, ácidos, resina y almidón. Estimula la secreción de jugos gástricos y promueve la secreción biliar.

Los curcuminoides, otra palabra con la que se conoce el extracto de cúrcuma, han demostrado tener efectos benéficos en el tratamiento de la inflamación, factor común en diversas enfermedades. Tienen también capacidad antioxidante y moduladora del sistema inmune.

La cúrcuma en la medicina ayurvédica

La cúrcuma como elemento esencial en la medicina ayurvédica

La medicina ayurvédica la utiliza como depurativo, digestivo, para tratar la fiebre alta, infecciones, artritis y problemas hepáticos.

Los médicos chinos la recomiendan en casos de hemorragia, trastornos hepáticos, problemas menstruales y congestión.
También los griegos la utilizaron en el campo de la salud.

La medicina ayurvédica también elabora cremas de cúrcuma (turmeric), que previenen y curan infecciones de la piel, inflamaciones, manchas, heridas y otros desórdenes de la piel. También ayudan a calmar los furúnculos, acné, las espinillas, los granos y quemaduras. También hidrata la piel, mejora el valor tonal y hace que te la sientas limpia y bonita.

¿Os animáis a probarlas?

Canela, un ingrediente estrella en la medicina ayurvédica

La canela (Cinnamomun zeilanicum) pertenece a la familia de las lauráceas, es siempre verde y normalmente crece hasta unos 10 metros en su estado silvestre, pero se poda en árboles más pequeños y densos para facilitar su cultivo. Toda la planta tiene un aroma fragante de aldehido cinámico y eugenol.

Hojas de canela

La medicina ayurvédica la considera una planta medicinal de gran valor.
La infusión de la corteza en astillas se utiliza para combatir flatulencia y desórdenes digestivos (indigestión, digestiones lentas, naúseas y cólicos)
Tiene propiedades antimicrobianas, reducen la cantidad de bacterias y hongos. Por ello, antiguamente, se utilizaba como conservante de alimentos.

Té de canela, un remedio de la medicina ayurveda

Funciona como un gran fármaco natural para combatir la diabetes tipo 2 gracias a su compuesto B1 cinnamtannin, que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas y los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.

La canela contiene cinamaldehído, un componente que aporta beneficios a las plaquetas de la sangre. Sus propiedades antiagregantes, antiescleróticas y antitrombóticas, evitan la coagulación de la sangre y favorecen la circulación de la misma.

También ayuda en los trastornos sintomáticos de la gripe y resfriados.

Se recomienda mascar una barrita de canela para refrescar el aliento de forma eficaz.

Hay pastas dentífricas elaborada de forma artesanal que, entre sus componentes, incluye la canela, que le aporta propiedades bactericidas, fungicidas, activa la circulación y refresca el aliento. Cuéntanos si te funciona.

 

Los elementos y doshas de la medicina ayurvédica

Continuamos con nuestra serie de artículos para tratar de informar sobre la medicina ayurvédica, los principios en los que se basa y sus beneficios.

Los cinco elementos del ayurveda

Elementos del Dosha ayurveda, aire, fuego, agua, tierra y éter

El Ayurveda enseña que cada individuo tiene el poder de curarse a sí mismo. Esta ciencia de la vida ofrece a cada uno la libertad de recuperar la salud entendiendo el cuerpo y sus necesidades.

Los sabios percibieron que estamos hechos de cinco elementos: tierra, agua, aire, fuego y éter. La tierra es el productor de energía y, una vez producida la energía, hace falta espacio para distribuirla, el éter. Estos dos elementos, tierra y éter, son en sí mismos inmutables, sólo cambian cuando entran en contacto con los otros tres elementos, aire, fuego y agua. Para el ayurveda, las enfermedades son atribuibles a desequilibrios en los constituyentes del cuerpo.

Los “doshas” del ayurveda

Doshas Ayurveda, vatta, pitta, kapha

El ayurveda habla de tres doshas o humores del cuerpo vatta, pitta y kapha, que son los principios del aire, el fuego y el agua tal y como se manifiestan en el cuerpo. Estos humores, al ser sustancias muy sutiles, son las fuerzas primarias responsables de todas las funciones fisiológicas y psicológicas.

Para mover el cuerpo necesitamos el humor biológico vatta que significa “lo que mueve las cosas”, es la corriente del viento y es la fuerza que origina los otros dos humores. La corriente sanguínea o energía eléctrica que se produce al bombear la sangre es pitta, que significa “lo que digiere las cosas” y es el elemento fuego. El elemento kapha, que significa “lo que mantiene las cosas unidas” es el elemento agua que lubrifica el cuerpo. Si no existiera no habría fluido en nuestras articulaciones y seriamos como palos sin capacidad de movimiento.

Los desequilibrios del dosha son la causa de las enfermedades

Los desequilibrios de estos elementos alteran la armonía del cuerpo y son la causa de enfermedades.
Se considera que existen tres tipos de alteraciones:

Las autoinfligidas, nos las provocamos a nosotros mismos por hacer mal uso de nuestro cuerpo.
Las enfermedades congénitas que heredan los hijos de los padres
Las enfermedades causadas por el desequilibrio de los cinco elementos de nuestro organismo.

A lo largo de la vida hay una interacción constante entre el entorno interno y externo. Un principio básico de curación en Ayurveda sostiene que se puede crear equilibrio entre las fuerzas internas que actúan sobre el individuo alterando la dieta y los hábitos de vida para contrarrestar los cambios de su entorno externo. Es muy importante la observación de la rutina diaria, es decir, regular la dieta, el ejercicio, el sueño, el sexo, etc.

El ayurveda cura con alimentos naturales, hierbas, meditación, masajes, cambios en nuestro hábitos de vida que nos enferman y en general todo un compendio de técnicas que nos acercarán a un modo de vida mas saludable y que mantenga los tres doshas que regulan nuestro cuerpo en equilibrio y armonía.

La medicina ayurvédica elabora, entre otros muchos productos, colirio de ojos, crema de encías, loción muscular, pasta dentífrica, champúsy otros elaborados con componentes completamente naturales.

El Aloe vera: historia y propiedades

Qué es el aloe vera

Información sobre los beneficios para la piel del Aloe vera
Es una planta crasa que pertenece a la familia de las liliáceas al igual que el jacinto, la azucena, el tulipán, el espárrago, el ajo o la cebolla.
Existen cerca de 350 especies de áloes registradas en todo el mundo y cada año se descubren otras nuevas, pero no todas estas especies son medicinales. El Aloe vera o barbadensis es la reina de las plantas en medicina natural y es reconocida a nivel universal por sus propiedades curativas.
Aloe vera o barbadensis

De dónde proviene el aloe vera y para qué sirve

Es nativa de África (El Congo) y de ahí llegó a América central de la mano de los frailes jesuitas donde encontró el entorno más adecuado para su desarrollo óptimo, un clima seco y caluroso.
La pulpa contenida dentro de sus largas hojas carnosas adornadas con púas es la que se utiliza para cuidados de belleza y para curar múltiples enfermedades.
Para observar la capacidad del áloe para sobrevivir es interesante hacer el siguiente pequeño experimento: si cortamos con un cuchillo una hoja fresca de aloe vera en la misma planta, veremos en el lugar del corte un rezumo que se convierte en una nueva piel en pocos minutos y que cicatriza la herida de forma natural. Lo mismo ocurrirá si hacemos lo mismo es una hoja cortada y conservada en frío (2 o 3 grados). La hoja sigue teniendo la misma capacidad de regeneración.

Las utilidades del Aloe vera a lo largo de la historia

El Aloe vera se ha usado a lo largo de la historia de la humanidad, hasta nuestros días, tanto en el tratamiento de enfermedades como en la cura de la piel y el cabello.
En el antiguo Egipto era comúnmente usado y se referían al aloe como la planta de la inmortalidad incluyéndolo entre los regalos funerarios enterrados con los faraones. Ya aparecen alusiones a su utilización en el “libro egipcio de los remedios” (siglo XV a.C.) como fuente de salud y bienestar, así Nefertiti y Cleopatra lo incluían en sus tratamientos de belleza.
También aparece en el Antiguo y en el Nuevo testamento. Se relata que Nicodemo utilizó una mezcla de Aloe y mirra para embalsamar a Jesús.
Aristóteles se lo recomendaba a Alejandro Magno para la rápida curación de sus soldados y Marco Polo señalaba su uso habitual en la corte china, como alivio de las dolencias estomacales.
Cuando parecía que esta planta ancestral estaba algo olvidada, se redescubrió su valor terapéutico durante la segunda guerra mundial al comprobar que las quemaduras causadas en las poblaciones de Hiroshima y Nagasaki por las explosiones atómicas, se curaron más rápidamente con el aloe y en muchos casos sin dejar señales ni cicatrices.
Actualmente muchas de sus propiedades han sido comprobadas clínicamente y los científicos se interesan cada vez más por sus aplicaciones médicas.
La NASA lo utiliza porque absorbe el 90% de la toxicidad de sustancias como el PVC, la fibra de vidrio, los barnices, las pinturas, las radiaciones de los ordenadores, los televisores y demás aparatos electrónicos.

Las múltiples cualidades del Aloe Vera

El Aloe vera ha sido considerado desde tiempos remotos como una “planta milagrosa” ya que posee propiedades excepcionales para aliviar problemas de salud y en cosmética. No hay un producto en la naturaleza que aporte más beneficios y menos riesgos al ser humano, es toda una joya para nuestra salud y belleza. Estamos ante el producto menos alérgeno que nos ofrece la naturaleza.
Las suculentas hojas de la planta Áloe vera son verdaderamente un paquete milagroso que nos ha dado la madre naturaleza. Se le atribuyen propiedades para la curación de quemaduras, heridas,
picazón, psoriasis, dolores de cabeza, enfermedad de las encías y problemas digestivos, solo para nombrar unos pocos.
Contiene lípidos que mantienen la apariencia de la piel suave y saludable, ayudan a mantener las células unidas y fomentan la retención de la humedad de la piel. Tienen glucoproteínas que facilitan la comunicación entre las células y fortalecen el sistema inmune.

Seguiremos hablando del Aloe en futuros posts. Namaste.

 

Qué es el Ayurveda?

Qué significa Ayurveda?

Ayurveda es la ciencia médica tradicional de la India. Ayur procede de la raíz “ayuh” que significa vida y veda de la raíz “vid” que significa comprender, saber. El Ayurveda consiste en comprender el cuerpo, la mente y el alma. Tiene su origen en la tradición védica, el conocimiento más antiguo de la historia humana. Los antiguos percibieron la verdad de la existencia a través de disciplina e intensa meditación y así se manifestó la verdad en su vida diaria.

Origen del Ayurveda

El Ayurveda Fue desarrollado en la India hace más de 5.000 años y es una forma natural de crear equilibrio y fortalecer las capacidades auto-curativas del cuerpo. Podemos decir que es el modo de sanación natural más completo y antiguo de cuantos se conocen en el mundo. Pero no sólo es ciencia, es también una filosofía, un modo de vivir en armonía donde todo cuenta: el cuerpo, la mente, el espíritu y las emociones en lo que respecta al ser humano, y las plantas y los seres inertes en relación a nuestro entorno…

 

El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a recuperarla. Se basa en una concepción holística del hombre, que considera el cuerpo inseparable de la mente. El principio orientador del Ayurveda es enseñarnos a influir sobre nuestras vidas, hacernos responsables de nuestra salud y vivir de forma integral para mantener la salud y no esperar a que la enfermedad se manifieste.

Remedios del Ayurveda

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Los remedios, principalmente plantas, se eligen por su capacidad de armonizar el equilibrio entre el paciente y las influencias básicas de la vida, tales como la dieta, el trabajo y la vida familiar. La medicina ayurvédica describe 2700 plantas medicinales diferentes.
El ayurveda es la madre de todos los demás sistemas de medicina. En él encontramos tratamientos que producen los mismos síntomas que la enfermedad, como es el caso de la homeopatía y también remedios que producen el efecto contrario, como en la alopatía.

Productos de la medicina ayurvédica

 

Crema para dolor muscular e inflamaciones, producto medicina ayurveda

La medicina ayurvédica elabora, entre otros muchos productos, colirio de ojos, crema de encías, loción muscular, pasta dentífrica, champús y otros elaborados con componentes completamente naturales.

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