Entradas con la etiqueta ‘Pies’

Nuestros pies nos hablan: aprende a escucharlos

Consejos para el cuidado de los pies
Nuestros pies, siempre arrinconados y escondidos, constituyen una parte esencial de nuestro cuerpo y también una de las partes más desatendidas.
Soportan nuestro peso, nos trasladan de un sitio a otro, son nuestra raíz, a través de ellos recibimos la energía de la tierra y a ellos van multitud de células nerviosas.
Nuestros pies nos ofrecen mucha información a través de su textura, flexibilidad o rigidez, temperatura y aspecto en general. Hablan un idioma que debemos aprender a conocer y nos puede dar mucha información sobre nuestras emociones, problemas de salud y estado general de nuestro cuerpo.
En el pie izquierdo están los órganos que se encuentran en ese lado y se corresponde con el hemisferio derecho, representa lo femenino, inconsciente, y lo sensorial.
El pie derecho se corresponde con el hemisferio izquierdo y representa la parte masculina y racional.
Debemos de prestar atención a nuestros pies y dedicarles un rato diario observándolos, masajeándolos, hidratándolos y utilizando un calzado adecuado.

Consideraciones a tener en cuenta antes de comprar una crema

Consejos para elegir una crema que no tenga químicosLa industria cosmética ofrece una cantidad de productos francamente apabullante. Podemos encontrar todo tipo de artículos de precios, aromas, aspecto y composiciones muy variada en el mercado. Hay que ser todo un experto, o dedicarle mucho tiempo, para elegir el producto que más nos conviene.

Quizás la mejor solución es convertirnos en nuestros propios alquimistas e investigar hasta encontrar el producto más adecuado, que no es necesariamente el más caro.

Considerando que la piel es nuestro vestido más caro, es importante que le dediquemos algún tiempo para encontrar productos que la cuiden, mimen, hidraten y regeneren.

Algunos consejos que pueden ser útiles son que el producto indique todos los ingredientes que contiene, que éstos no sean derivados del petróleo (siliconas, parafinas y colorantes o aromas de síntesis), que no tengan elementos modificados genéticamente, que no contengan elementos radiactivos, que no hayan sido testados en animales, y que sus componentes sean naturales y no obtenidos por síntesis en el laboratorio.

La publicidad sensacionalista y engañosa puede presentar el producto más tóxico, nocivo y perjudicial para nuestro cuerpo y nuestro entorno de una forma muy atractiva haciéndonos creer que es la panacea.

Muchos anuncios nos presentan imágenes irresistibles para publicitar un producto que contiene muy pocas cantidades de aquellos productos naturales en los que hacen hincapié, así que hay que tener mucho ojo y no dejarnos engañar.

Consejos para hacer un buen masaje de pies ayurveda

Los pies son una parte poco valorada de nuestro cuerpo pero, por el contrario, son extraordinariamente importante, ya que soportan nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida y nos permiten la movilidad. También presentan gran cantidad de terminaciones nerviosas y en su planta quedan reflejados todos los órganos y partes del cuerpo humano.

Masaje pies ayurvédico con crema aloe vera natuarl y ungüento para durezas

Lo que los pies dicen de nosotros

Los orientales consideran que en los pies se acumula la energía ying y yang del cuerpo, el equilibrio material y emocional de la persona, y todos sus puntos energéticos: los chacras.

Los pies y la forma de moverlos indican nuestra forma de afrontar la vida, nuestra capacidad de decisión, nuestros temores y la salud de todo nuestro organismo.

Cómo cuidar nuestros pies a diario

Para tener unos pies sanos debemos utilizar un calzado adecuado que permita una correcta transpiración, secarlos bien al salir de la ducha o baño e hidratarlos con frecuencia, sobre todo en la planta y en los talones, donde a menudo aparecen grietas y surcos. La ausencia de hidratación es una de las principales causas de la aparición de callos y otras alteraciones.

Conviene también asistir al podólogo al menos una vez al año para hacer un peeling o eliminar aquellas durezas que hemos ido acumulando con el tiempo.

El ayurveda recomienda un buen masaje de pies diario ya que allí se ubican puntos de gran importancia vital. En ellos se encuentran zonas reflejas a través de las cuales se pueden estimular todos los órganos del cuerpo y potenciar el flujo de la energía.

Cómo dar un buen masaje de pie ayurvédico

Masaje de pies ayurvédico con aloe vera natural y ungüento anti durezas

Primero aplica una pequeña cantidad de gel aloe vera natural sobre el pie. Después coge el pie con ambas manos de modo que los pulgares queden uno junto a otro apoyándose sobre la planta. Ahora aprieta fuertemente con los pulgares contra el pie, empieza por el talón y prosigue hasta colocarlos bajo los dedos. Avanza centímetro a centímetro, manteniendo la presión durante un par de segundos en cada punto. Repítelo dos veces.

Ahora toma los dedos del pie entre el pulgar y el índice y presiónalos con fuerza empezando por el pulgar. Frota enérgicamente los espacios entre los dedos del pie. Frota el empeine repetidas veces en dirección hacia los dedos del pie. Es muy bueno para la circulación.
Ungüento natural para durezas pies y talones agrietados, comprar online
Después del masaje conviene untar los pies con el ungüento para durezas Acacia, que podéis adquirir en nuestra tienda online.

Sobre Nosotros

Blog dedicado a informar y a compartir opiniones sobre los beneficios de los productos naturales y ayurvédicos en la higiene, el cuidado personal y la belleza.

Dale al "Me gusta"