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Consejos para evitar la caída del pelo

Nos encontramos en la estación del año en la que, por norma general, más se cae el cabello. Si normalmente se nos caen una media de 100 pelos al día, en otoño suelen caernos algunos más.
Sin embargo, si observamos que la caída es excesivamente abundante y vemos grandes cantidades de cabello en los cepillos, peines, baños, lavabos, sobre la ropa, etc., entonces tenemos que prestar atención y tomar medidas para evitarlo.

Remedios para evitar la caída del cabello con champús sin química

Motivos por los que se cae el cabello

Existen diferentes razones por las cuales se cae el pelo más de lo habitual entre las que se encuentran anemia, estrés emocional intenso, enfermedades cutáneas o tiroideas, alimentación inadecuada, poca circulación, cambios hormonales y factores hereditarios.
El uso de productos químicos agresivos como pueden ser los tintes, las permanentes y los champús inadecuados también influyen en gran medida en la caída del cabello.

Medidas para evitar la caída del pelo

Las medidas que debemos tomar para evitar o frenar una caída excesiva son:

  • Tomar una alimentación sana y equilibrada abundante en minerales y vitaminas.
  • Evitar dietas de adelgazamiento drásticas que provoquen deficiencia de nutrientes.
  • Secar el pelo al aire o, al menos, usar el secador a distancia sin concentrarlo en un solo punto.
  • Evitar recoger el pelo estirándolo en demasía.
  • No fumar
  • Evitar utilizar champús con compuestos químicos agresivos que, a la larga, debilitan el pelo. En su lugar el uso frecuente de champús totalmente naturales, nutrirán el cuero cabelludo e irán fortaleciendo el pelo . Un buen jabón elaborado con productos naturales puede se utilizado como champú .

Cuando lavamos el pelo debemos aplicar un masaje sobre el cuero cabelludo para favorecer la circulación de la sangre y activar las glándulas sebáceas. Es conveniente frotar hasta que se note un ligero hormigueo templado.
Lavar el pelo con la frecuencia necesaria para cada caso. Si el cabello es graso, con más frecuencia ya que la grasa ahoga al pelo. Pero si el pelo es seco o normal, evitar los lavados demasiado frecuentes.

Aceite esencial de lavanda, un depurador, antiinflamatorio y sedante natural

Aceite esencial de lavanda para elaborar jabones artesanales

La lavanda angustifolia, la más utilizada de la distintas variedades de lavanda, es un arbusto endémico de la región mediterránea que crece en prados secos, es de tronco leñoso y ramas alargadas en forma de espiga , sus flores de color azul/morado desprenden un olor fresco e intenso.

Su nombre procede del latín, lavandare, en referencia a sus propiedades depurativas. Desde antiguo se ha utilizado para la fabricación de todo tipo de perfumes. Actualmente se utilizan las hojas de la planta, principalmente para preparaciones de uso externo, sobre todo las relacionadas con aceite esencial.

El aceite esencial de lavanda posee propiedades antiinflamatorias (reduce la tensión muscular, alivia el dolor) y sedantes ( está indicado para calmar los nervios, tratar el insomnio)

Es recomendable que si adquirís un jabón artesano tenga como ingrediente la  lavanda. Tu piel lo agradecerá.

Aceite esencial de romero y sus beneficios para el organismo

Jabones artesanales elaborados con aceite esencial de romero

El romero es un arbusto perenne muy aromático y de color verde oscuro que crece espontáneamente en los matorrales mediterráneos en compañía de otras plantas como el tomillo y el espliego.

En la antigüedad se le atribuían poderes mágicos y tenía fama de fortalecedor de la memoria. De aroma penetrante posee una fuerte capacidad para mejorar el sistema de defensas del cuerpo dado que mejora la circulación sanguínea y fortalece el funcionamiento del sistema inmunológico.

Estudios recientes también han demostrado que el aroma del aceite esencial de romero influye positivamente en el rendimiento cognitivo y en el estado de ánimo. Al ser un excelente estimulante circulatorio, favorece la irrigación sanguínea en el cerebro facilitando mayor concentración y memoria.

Utilizado diariamente pulverizando el cabello y también como masaje capilar detiene la pérdida del cabello ayudando a recuperar su salud y potencia.

Una buena manera de que el aceite esencial de romero esté presente en nuestro cuerpo es a través del jabón, así que podéis comprar por Internet o en mercadillos algún jabón artesano de romero o algún  jabón artesano de arcilla verde y romero y empezar a beneficiarios de sus propiedades.

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